育毛効果があるとされているノコギリヤシですが、髭を薄くする効果があるとされています。はたしてそれは本当なのでしょうか。今回はノコギリヤシを服用すると本当に髭を薄くすることができるのかどうか、その他体毛への影響、服用する際の注意点についてまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。
ノコギリヤシとは
そもそもノコギリヤシとはどんなものなのでしょうか。ノコギリヤシとは、育毛効果があるとされており、現在育毛業界においてとても注目されている植物です。
実際にほとんどの育毛サプリにはこのノコギリヤシのオイル成分やエキスが含まれています。そのため、ノコギリヤシは育毛サプリを飲んでいる方には馴染みのある植物の名前なのです。
ノコギリヤシは、DHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンに影響を与える働きがあることが研究によってわかってきました。DHTとは、男性の薄毛や抜け毛の原因とされている男性ホルモンのことです。
ノコギリヤシは、このDHTを発生させる5aリダクターゼという酵素を抑制する働きを持っています。男性の薄毛の直接的な原因がDHT、そのDHTを発生させるのが5aリダクターゼということです。
ノコギリヤシは髭を薄くすることができるのか
上記の説明の通り、本来ノコギリヤシは育毛効果があるとされている植物なのです。そのため、髭が薄くなるどころか濃くなるのではないかと思われるかもしれません。しかし、男性ホルモンであるDHTは体の部位によって異なった影響を与えます。先述した通り、DHTは薄毛を引き起こす原因ですが、それと同時に別の部位に対しては毛の成長促進をしているのです。
そのため、ノコギリヤシの成分が髭に影響を与えることで髭が薄くなる可能性があります。だた、あくまで髭を薄くする可能性があるだけであり、ノコギリヤシを服用することで確実に髭が薄くなるということはありません。ノコギリヤシを服用することで髭に影響を与えて髭が薄くなることもありますが、それには個人差があります。
髪の毛だけが薄くなり、他の部分は毛深い場合は、DHTが過剰に作用してしまっている可能性があります。先述の通り、ノコギリヤシは5aリダクターゼを抑制するため、DHTが発生するのを防ぐことができます。
そのため、一般的に考えればノコギリヤシの服用によって髪の毛は濃くなり、その他の体毛は薄くなるということがいえます。髭も例外ではなく、ノコギリヤシの服用によって薄くなることが期待できます。
髭以外の体毛への影響
先述の通り、ノコギリヤシはDHTの原因である5aリダクターゼを抑制する効果があります。それにより、髭だけでなくその他の体毛に影響を与えます。
理論的に考えればノコギリヤシの服用によって髪の毛は増え、髭などのその他の体毛は薄くなります。ただし、ノコギリヤシを服用したからといって上記の効果が確実にあるわけではありません。
また、体毛への影響には個人差があります。これはノコギリヤシに限ったことではありませんが、効果が出やすい人や逆に出にくい人がいるのは事実としてあります。
その人がもともと持っている体質やホルモンのバランスによって異なるため、他人に効果があったからといって自分にも同じような効果が期待できるわけではありません。この点は理解しておいたほうが良いでしょう。
ノコギリヤシを服用する際の注意点
ノコギリヤシの効果を発揮するためには守るべき注意点があります。まずは規定の摂取量を守ること。これはノコギリヤシに限ったことではありませんが、しっかりと守る必要があります。ノコギリヤシの摂取量の目安は1日320mgです。ノコギリヤシの効果がどんなに優れていても、過剰に摂取しないようにしましょう。
また、プロペシヤと併用はしないようにしましょう。プロペシヤは育毛効果があるとされているものですが、ノコギリヤシと併用するのはあまりよくありません。理由は、過剰摂取につながってしまうからです。
それぞれに規定の摂取量があります。両方共規定の摂取量を守っていても、同時に服用することで両方の成分の過剰摂取につながってしまいます。
ノコギリヤシの効果的な服用タイミングは1回160mgを1日2回だとされています。また、必要な服用期間は3ヶ月～6ヶ月だとされています。もちろんこれには個人差があるため早い人は1ヶ月ほどで効果が出る人もいるようです。これらをもしっかりと守ることでノコギリヤシを効果を最大限に発揮することができます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回はノコギリヤシの効果についてまとめてみました。ノコギリヤシには髪の毛を増やす効果があることと、髭を含むその他の体毛を薄くする効果があることがわかっていただけたと思います。
実証されているわけではありませんが、ノコギリヤシを服用することで理論上は髭を薄くすることができます。しかしながら、確実に薄くなるというわけではありません。
ただ、髭を薄くしたい方はしっかりと決まりを守って服用することで、髭が薄くなる可能性はあります。もしこの記事を読んでノコギリヤシについて気になった方はぜひ服用してみてください。
